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SN 8.4

Ananda Sutta
Ananda
(Instructions to Vangisa)

Translated from the Pali by Thanissaro Bhikkhu.
For free distribution only.

相應部8.4

阿難經
(教誡婆耆沙)

坦尼沙羅尊者英譯, 良稹中譯

原文版權所有 ©  1998 坦尼沙羅比丘。免費發行。本文允許在任何媒體再版、重排、重印、印發。然而，作者希望任何再版與分發以對公衆免費與無限制的形式進行，譯文與轉載也要求表明作者原衷。

中譯版權所有 ©  2007 良稹，http://www.theravadacn.org ， 流通條件如上。轉載時請包括本站連接，并登載本版權聲明。

一時，尊者阿難住在舍衛城附近的祇樹給孤獨精舍。清早，他身著袈裟，手持僧缽與外袍，以尊者婆耆沙爲侍者，同往舍衛城托缽。當時，尊者婆耆沙(對獨身生活)升起不滿; 他的心爲色欲侵入。於是他對尊者阿難說了以下此偈:

With sensual lust         I burn.
        My mind is on fire.
Please, Gotama,         from compassion,
        tell me how
        to put it out.

“以官感色欲，我在燃燒;
      我的心在起火。
  喬達摩啊，請出於慈悲，
      爲我說止熄法。”

From distorted perception
        your mind is on fire.
Shun the theme         of the beautiful
                                accompanied by lust.
See mental fabrications       as other,
                as stress,
                & not-self.


     Extinguish your great lust.
     Don't keep burning again & again.


Develop the mind
      — well-centered & one —
               in the foul,
               through the foul.
Have your mindfulness
       immersed in the body.
      Be one who pursues
      disenchantment.
Develop the theme-less.
Cast out conceit.
Then, from breaking through
              conceit,
      you will go on your way
              at peace.

[尊者阿難:]
“因辨識扭曲[想顛倒]，
        你的心在燃燒。
應遠離伴隨著色欲的
        美麗主題。

“把心理造作，
        視爲它物、苦、非我。
熄滅你的莫大色欲，
        切勿一次次繼續燃起。

“以不淨觀
        修練心智，
在不淨觀中
        入定、一境。

“使念住
        浸沒於色身，
做一個
        趨向無欲者。

“修練無所緣禪定，
        脫離自滿。
穿透自滿後，
        你得以平靜地繼續前行。”